1. Вес - 56 кг (вот дрыщ -то!!!)
2. Бицепс правый свободный - 24 см
3. Бицепс левый свободный - 24 см
4. БП в согнутых - 28.5 см
5. БЛ в согнутых - 27.5 см
...
Отжимаемся помногу. Подтягиваемся пока мало. Приседания - около 100 раз в день.
...